( PDF ) Estilo de vida e percepção de bem-estar em trabalhadores da associação franciscana de ensino senhor Bom Jesus em Santa Catarina

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ESTILO DE VIDA E PERCEPÇÃO DE BEM-ESTAR

EM TRABALHADORES DA ASSOCIAÇÃO FRANCISCANA DE

ENSINO SENHOR BOM JESUS EM SANTA CATARINA

por

Alexandre Jahn

Dissertação apresentada ao Programa de Pós-Graduação

em Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina

como Requisito Parcial à Obtenção do Título de Mestre

Dezembro, 2009

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UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA

CENTRO DE DESPORTOS

PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

A dissertação: ESTILO DE VIDA E PERCEPÇÃO DE BEM-ESTAR EM

TRABALHADORES DA ASSOCIAÇÃO FRANCISCANA DE

ENSINO SENHOR BOM JESUS EM SANTA CATARINA

Elaborada por: Alexandre Jahn

e aprovada por todos os membros da Banca Examinadora, foi aceita pelo

Programa de Pós-Graduação em Educação Física da Universidade Federal de

Santa Catarina, como requisito parcial à obtenção do título de

MESTRE EM EDUCAÇÃO FÍSICA

Área de Concentração: Atividade Física Relacionada à Saúde.

Data: 22 de dezembro de 2009

BANCA EXAMINADORA:

______________________________________________

Prof. Dr. Markus Vinicius Nahas - Orientador

______________________________________________

Profa. Dra. Márcia Silveira Kroeff

______________________________________________

Profa. Dra. Maria Ferminia Luchtemberg De Bem

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DEDICATÓRIA

Dedico este trabalho a todos os meus familiares

e em especial a minha filha Ana Júlia e a companheira

de todos os dias Eliane.

iii

AGRADECIMENTOS

A todos os que contribuíram para esta formação.

Ao professor Artur José Novaes pela oportunidade e incentivo para a

realização desta empreitada.

À Direção geral da Associação Franciscana de Ensino Senhor Bom Jesus,

aos gestores das Unidades envolvidas na pesquisa e colegas (professores e

funcionários) que responderam aos questionários.

Ao Prof. Dr. Markus Vinicius Nahas que se mostrou um professor e

orientador exemplar e um ser humano acima de qualquer expectativa, ao

incentivar-me de forma especial em um momento crítico de saúde.

Aos colegas de turma, Ana Mara Soletti Rotta, Augusto César Freitas do

Carmo, Carlos Miguel Porto Almeida, Daniel Rogério Petreça, Deonilde Balduíno

Munaretti, Ema Maria Egerland, Gilson Brun, Leoberto Ricardo Grigollo, Luciane

Fanderuff, Marcos Adelmo dos Reis, Marizete Lemes da Silva Matiello, Marly

Baretta, Nei Tesser, Neusa Dendena Kleinubing, Ruy Fernando Marques

Dornelles, Samaroni Vôos, Sandra Fachineto, Sérgio Dimas de Paula, pelo

convívio especial e troca de experiências.

A todos os Professores que ministraram as aulas deste Mestrado.

À minha Família, pela compreensão e carinho que me dedicaram, sendo

por isso merecedores de todo o meu amor.

À minha avó Hildegard, pelo exemplo de luta diária.

A meus pais, Henri e Eunice (in memoriam), e irmã Suzanne que sempre

procuraram dar o melhor de si, e que sempre estiveram ao meu lado em todos os

momentos.

RESUMO

ESTILO DE VIDA E PERCEPÇÃO DE BEM-ESTAR

EM TRABALHADORES DA ASSOCIAÇÃO FRANCISCANA DE ENSINO

SENHOR BOM JESUS EM SANTA CATARINA

Autor: Alexandre Jahn

Orientador: Markus V. Nahas

O objetivo do estudo foi analisar o estilo de vida e os indicadores de saúde de

funcionários da Associação Franciscana de Ensino Senhor Bom Jesus, das

cidades de Blumenau, Florianópolis e Jaraguá do Sul, do Estado de Santa

Catarina. Os dados foram coletados com a aplicação de questionário já validado e

aplicado com trabalhadores da indústria com as devidas adaptações para a

pesquisa em escolas. Os questionários (n=327) foram distribuídos a todos os

professores e funcionários das três unidades de ensino, obtendo-se um retorno de

130 questionários respondidos de forma completa. Foi utilizado o programa SPSS

for Windows (versão 16.0) para análise dos dados. Quanto às características

demográficas obtiveram-se os seguintes resultados: a maioria possui menos de

40 anos de idade (67,7%); são casados (61,2%); possuem pós-graduação

(57,5%); recebem acima de cinco salários mínimos (60,6%) e tem um ou mais

filhos (60%). Relativamente à autopercepção de saúde, somente 19,4% entre os

homens e 16% entre as mulheres tem percepção negativa com relação ao seu

atual estado de saúde. Mais da metade dos homens (52,8%) e das mulheres

(60,9%) tem percepção positiva com relação ao bem-estar no lazer. Na percepção

de bem-estar no lar os resultados mostram que 91,7% dos homens e 87% das

mulheres se sentem bem ou muito bem. No item relacionado ao bem-estar no

trabalho, 91,7% dos homens e 87% das mulheres tem percepção positiva. Como

fatores relevantes para o bom desempenho no seu trabalho, 40,5% destacam as

condições físicas e materiais adequados; 30,2% respeito por parte do cliente

(alunos e pais); e 23,3% reconhecimento dos superiores. Quanto à prática de

atividade física, mais de 80% dos sujeitos deslocam-se de maneira passiva para

os colégios. Em geral, 76,4% realizam atividades domésticas mais pesadas em

pelo menos um dia da semana. A atividade física no lazer é um hábito mais

significativo entre os homens, com participação de 83,3% dos entrevistados

contra 53,8% das mulheres. Comparando com pessoas de mesma idade e sexo a

sua condição física, 38,9% dos homens se vêem em melhor condição e 46,2%

das mulheres se vêem em condição semelhante. Quanto ao fumo, 94,5% dos

entrevistados afirma não fumar e 79,8% não fazem uso de bebida alcoólica.

Quanto ao IMC observou-se que 52,8% dos homens apresentam-se com excesso

de peso, enquanto apenas 20,9% das mulheres encontram-se nesta condição.

Observando a frequência de almoço fora de casa, 42% dos entrevistados

almoçam fora todos os dias de trabalho. Já a refeição matinal é feita em número

maior ou igual a cinco dias semanais por 73% dos trabalhadores. Em geral,

observa-se que os sujeitos têm uma percepção bastante positiva de bem-estar no

trabalho, no lar e, um pouco menos positiva, no lazer. Os indicadores do estilo de

vida também se apresentam, em geral, como positivos, com os homens

apresentando mais comportamentos negativos que as mulheres.

Palavras-chave: Estilo de vida e saúde; trabalhador da educação; bem-estar.

ABSTRACT

LIFESTYLE AND WELL-BEING PERCEPTION AMONG WORKERS AT THE

ASSOCIAÇÃO FRANCISCANA DE ENSINO SENHOR BOM JESUS

IN SANTA CATARINA

Author: Alexandre Jahn

Advisor: Markus V. Nahas

The objective of this study was to conduct a survey about the lifestyle and health

indicators of workers from the Associação Franciscana de Ensino Senhor Bom

Jesus, at Blumenau, Florianopolis and Jaragua do Sul, State of Santa Catarina.

Data was collected via questionnaire, previously validated for industrial workers,

and adapted to the school setting. The questionnaires (N=327) were distributed to

all workers in the three schools, with a return of 130 of them (40%). The SPSS

16.0 software ws utilized for data analysis. Demographic characteristics indicated

that 67.7% were less than 40 years of age, 61.2% were married, 57.2% had a

graduate degree, 60.6% had a monthly salary of R$ 2,075.00 or more, and 60%

had at leas one child. Perceived health status was negative for only 19.4% of men,

and 16% of women. Over half of the men (52.8%) and women (60.9%) had a

positive perception of well-being during leisure time. At home, that positive

perception was higher (91.7% for men and 87% for women), similar to the working

context. The subjects considered as relevant factors for good performance at work

the following: structural conditions and materials (40.5%), respect from the client’s

part (students, parents; 30.2%), and value from their superiors (23.3%). As for

physical activity, over 80% use motorized transportation, and 76.4% do some

house heavier work during the week. Leisure-time physical activity was more

prevalent among men (83% did some during the typical week) than women (53%

reported some physical activity during the week). Self-assessment of physical

condition showed that 38.9% of men see themselves as fitter than other men with

similar age, while 46.2% of women see themselves as fit as others with similar

ages. Half of men (52.8%) and one in every five women (20.9%) had BMI≥25,

indicative of excess body weight. Four in ten workers have lunch outside their

homes during week days, and 73% informed that they have breakfast five or more

days per week. In general, these workers have a positive perception of their own

health, well-being at home and work (less pronounced for leisure), with men

demonstrating less positive indication of health habits than women

Key-words: Lifestyle and health; school personnel; wellness.

ÍNDICE

Página

Resumo ...................................................................................................... v

Abstract ...................................................................................................... vi

Lista de tabelas ........................................................................................... viii

Capítulo

I. INTRODUÇÃO

.......................................................................................... 01

Formulação do problema

Questões investigadas

Definição de termos

Organização do estudo

II. REVISÃO DA LITERATURA ..................................................................

Considerações iniciais

Atividade física

Saúde no mundo contemporâneo

Saúde do trabalhador

Estilo de vida

Qualidade de vida

III. MÉTODOS .............................................................................................

Caracterização do estudo

População e amostra

Coleta e Análise dos dados

IV. RES

ULTADOS E DISCUSS

ÃO

............................................................ 21

V. CONCLUSÕES E RECOMENDAÇÕES

................................................ 37

REFERÊNCIAS ....................................................................................

ANEXO

................................................................................................. 45

vii

LISTA DE TABELAS

Página

Tabela 1. Distribuição das funções, por unidade de ensino e gênero ........... 19

Tabela 2. Características sócio-demográficas dos trabalhadores da

Associação Bom Jesus, Santa Catarina (2009) .............................................

Tabela 3. Características de saúde e bem-estar em trabalhadores da

Associação Bom Jesus, Santa Catarina (2009) .............................................

Tabela 4. Índices de comportamentos preventivos em trabalhadores da

Associação Bom Jesus, Santa Catarina (2009) .............................................

Tabela 5. Características da prática de atividades físicas e opções de lazer

em trabalhadores da Associação Bom Jesus, Santa Catarina (2009) ...........

Tabela 6. Características de controle de peso e hábitos alimentares em

trabalhadores da Associação Bom Jesus, Santa Catarina (2009) .................

viii

CAPÍTULO I

INTRODUÇÃO

Formulação do Problema

Nas últimas décadas, as principais causas de morte da população mundial,

passaram das doenças infecto-contagiosas para doenças crônico-degenerativas,

como o câncer, as doenças cardiovasculares e o diabetes (World Health

Organization, 2005). Uma das principais formas de prevenção para estas doenças

encontra-se na mudança do estilo de vida, incluindo a atividade física regular, que

passou a ser considerada fundamental na promoção da saúde e redução da

mortalidade por todas as causas. Para a maior parte da população, os maiores

riscos para a saúde e o bem-estar advêm do próprio comportamento individual,

resultante tanto da informação e vontade da pessoa, como também das

oportunidades e barreiras sociais presentes (NAHAS, 2006).

Embora o estilo de vida seja uma característica da pessoa, ele pode ser

mudado, porque há dois componentes que regem a sua expressão: 1) cognição

ou conhecimento de riscos, como, por exemplo, quando a pessoa reconhece os

prejuízos do fumo, da influência de alimentos gordurosos ou de um estilo de vida

inativo; 2) sentimento ou afeto, como, por exemplo, repulsa ao fumo ou atração

pela prática de esportes na natureza. Portanto, a mudança deve ser interna,

cognitiva e afetiva, para que ocorra a transformação da atitude ou do

comportamento do indivíduo, isto é, da expressão do estilo de vida (NAHAS,

2006).

Segundo Nahas (2006) existem, no estilo de vida, fatores negativos

modificáveis como o fumo, álcool, drogas, distresse, isolamento social,

sedentarismo, esforços intensos ou repetitivos. No entanto, conforme afirma

também o referido pesquisador, mais do que nunca é grande o impacto dos

hábitos pessoais e do estilo de vida em nossa saúde. As pesquisas de hoje

mostram que as mudanças comportamentais podem ser muito efetivas na área de

prevenção e controle das doenças associadas à inatividade, referidas como

doenças hipocinéticas, haja vista que o organismo humano foi construído para ser

ativo.

Estimativas globais da OMS – Organização Mundial da Saúde indicam que

a inatividade física é responsável, anualmente, por quase dois milhões de mortes,

por 22% dos casos de doença isquêmica do coração e por 10% a 16% dos casos

de diabetes e de câncer de mama, cólon e reto (World Health Organization,

2005).

O Ministério da Saúde do Brasil, por meio do estudo VIGITEL (Vigilância de

Fatores de Risco e Proteção de Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico)

levantamento realizado anualmente desde 2006, mostra uma prevalência de

inatividade física geral – indivíduos que não praticam qualquer atividade física no

lazer, não realizam esforços intensos no trabalho, não se deslocam para o serviço

a pé ou de bicicleta, nem fazem a limpeza pesada de suas casas – atinge cerca

de 30% da população brasileira (BRASIL, Ministério da Saúde, 2008).

Também entre os professores e funcionários das escolas o estilo de vida é

fator importante na busca do bem-estar. O exercício do ensinar é função antiga e

os problemas decorrentes dele e que os acompanham desde os primórdios tem

se agravado sensivelmente nas últimas décadas. Há uma relação importante

entre a saúde dos profissionais de educação e suas condições de vida e de

trabalho.

Em pesquisa com professores da rede particular de ensino na Bahia,

foram relatadas entre as principais queixas um ritmo acelerado de trabalho,

esforço físico e ambiente de trabalho estressante (DELCOR, 2004). As referidas

condições acarretam danos à saúde dos professores levando-os a sentirem

estresse, faringite, lombalgia, doenças do aparelho locomotor e circulatório e

neuroses.

Sobre a saúde mental dos profissionais da Educação, o estresse pode

levar a uma síndrome especial de esgotamento do trabalho também conhecida

como burnout. De fato, os quadros de ansiedade crônica e depressão, cada vez

mais comuns entre trabalhadores, também estão presentes entre profissionais da

educação e merecem toda a atenção de gestores e profissionais de saúde

(CARLOTTO; PALAZZO, 2006).

A indisciplina de alguns alunos, assim como o mau comportamento e o

desrespeito com os educadores durante a aula podem gerar um mal-estar diário,

também associado ao burnout, resultante da constante e repetitiva pressão

emocional associada ao intenso envolvimento com pessoas e tarefas complexas

por longos períodos de tempo (CARLOTTO; PALAZZO, 2006).

Diante de problemas como esses, interesses por estudos envolvendo

levantamentos em grupos populacionais específicos têm sido cada vez maiores

nas últimas décadas, principalmente para estabelecer indicadores referenciais

que possam contribuir para com a monitoração do nível de saúde e qualidade de

vida dos indivíduos.

É importante identificar quais são os comportamentos de risco à saúde que

melhor caracterizam o estilo de vida e as condições de trabalho de cada grupo.

Esse tipo de informação é necessário para o desenvolvimento de ações que

visam à promoção da saúde e o direcionamento para estudos em população

específica.

Este trabalho teve como objetivo geral (problema de pesquisa) realizar um

levantamento dos hábitos do trabalhador da educação (docente e administrativo),

as reais condições nas quais ele desenvolve seu trabalho, seu estilo de vida e

hábitos de lazer. Procurou-se obter respostas para os possíveis fatores

associados ao adoecimento físico e mental e a forma como se encontra o estilo

de vida dos profissionais catarinenses da rede privada de Ensino “Senhor Bom

Jesus”, para que sirvam de referência na busca de ações que possam dar aos

servidores mais qualidade de vida no âmbito pessoal e de trabalho.

Os dados encontrados nesta pesquisa podem servir de parâmetro para a

promoção da saúde e futuras comparações em pesquisas com outras redes de

ensino, sejam elas privadas, municipais, estaduais ou federais.

Nesta perspectiva, realizou-se o projeto, investigando-se os seguintes

aspectos:

1. informações pessoais e relacionadas ao local de trabalho;

2. indicadores de saúde atual e características de seu estilo de vida;

3. hábitos de lazer e prática de atividades físicas no seu deslocamento, no

trabalho, em casa e no lazer;

4. controle de peso e hábitos alimentares.

Questões Investigadas

1. Quais as características sócio-demográficas dos trabalhadores

pesquisados?

2. Qual o atual estado de saúde e bem-estar na percepção dos

trabalhadores?

3. Quais fatores são mais relevantes com relação ao bem-estar no

trabalho entre os pesquisados?

4. Qual o nível habitual de práticas de atividade física no trabalho, em

casa e no lazer?

5. Qual a proporção de trabalhadores com excesso de peso?

6. Quais as características gerais dos hábitos alimentares nesta

população?

Definição de Termos

• Atividade Física: “pode ser entendida como qualquer movimento

corporal, produzido pela musculatura esquelética, que resulta em gasto

energético, tendo componentes e determinantes de ordem

biopsicossocial, cultural e comportamental, podendo ser exemplificada

por jogos, lutas, danças, esportes, exercícios físicos, atividades laborais

e deslocamentos” (PITANGA, 2002).

• Estilo de vida: “é um modo geral de se viver, baseado na interação

entre as condições de vida em um sentido amplo e os padrões de

conduta individuais determinados por fatores sócio-culturais e

características pessoais (Organização Mundial de Saúde, 1989).

• Qualidade de Vida

: “é considerada como o conjunto de parâmetros

individuais, sócio-econômicos e ambientais que caracterizam as

condições em que vive o ser humano”. (NAHAS, 2006).

• Saúde: “modernamente, não se entende saúde apenas como o estado

de ausência de doenças. É considerada como uma condição humana

com dimensões física, social e psicológica, caracterizada num contínuo,

com pólos positivo e negativo” (NAHAS, 2006).

• Saúde do Trabalhador: “apesar das dificuldades teórico-metodológicas

enfrentadas, a saúde do trabalhador busca a explicação sobre o

adoecer e o morrer das pessoas, dos trabalhadores em particular,

através dos estudos dos processos de trabalho, de forma articulada

com o conjunto de valores, crenças e idéias, as representações sociais

e as possibilidades de consumo de bens e serviços, na “moderna”

civilização urbano-industrial”. (MENDES & DIAS, 1991).

Organização da Dissertação

Este estudo está organizado em cinco capítulos. O primeiro Capítulo

contém a introdução, com a formulação do problema, o contexto, os objetivos a

serem atingidos, as questões investigadas e a definição de termos.

O capítulo seguinte abrange a revisão da literatura, que aborda: a

atividade física, a saúde no mundo contemporâneo, a saúde do trabalhador, o

estilo de vida e a qualidade de vida.

Os materiais e métodos da pesquisa são apresentados na sequência

descrevem a população e amostra, os passos para execução da pesquisa,

instrumento de coleta e tratamento estatístico.

Os resultados obtidos com a realização da pesquisa e a respectiva

discussão são apresentados no capítulo quatro, seguido das conclusões e

recomendações.

CAPÍTULO II

REVISÃO DE LITERATURA

Neste capítulo serão colocadas algumas definições sobre atividade física e

saúde no mundo contemporâneo, do trabalhador, seu estilo e qualidade de vida,

vislumbrando as diversas formas de enfoque dos referidos termos pelos

pesquisadores da área de saúde.

Serão comentadas, também, ações relacionadas à saúde entre os

trabalhadores e a importância da mudança de hábitos comportamentais na busca

de melhorias com relação à qualidade de vida.

Atividade Física e Saúde

A atividade física relacionada à saúde, no contexto das redes multicausais,

aparece como um dos fatores que poderia modificar o risco dos indivíduos para

adoecerem. Em primeiro lugar, existem evidências bastante significativas da

influência da atividade física na melhoria da eficiência do sistema imunológico,

fato que pode reduzir a incidência de alguns tipos de câncer e melhorar a

resistência de pacientes com AIDS (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida). Por

outro lado, a adoção de estilo de vida ativo fisicamente, irá proporcionar mudança

de comportamento dos indivíduos (PITANGA, 2002).

Os benefícios da prática de atividade física para a saúde e qualidade de

vida de pessoas de todas as idades estão bem documentados na literatura

científica. Durante a adolescência, especificamente, há evidências de que a

atividade física traz benefícios associados à saúde esquelética (conteúdo mineral

e densidade óssea) e ao controle da pressão sangüínea e da obesidade. Além

dos benefícios diretos, estudos que analisaram o tracking da atividade física

evidenciaram que a exposição à inatividade física, quando iniciada na infância ou

adolescência, torna-se mais estável na vida adulta e, portanto, mais difícil de

modificar (TASSITANO et al., 2007).

A atividade física regular é uma necessidade nos dias atuais, visto que as

pessoas são afetadas pela automação e pela falta de tempo para a prática regular

de exercícios físicos, fatores agravados pela alimentação inadequada e pelo

estresse advindo da sobrecarga de trabalho. Assim, a inatividade física vem

sendo encarada como um problema de saúde pública, geradora de várias

doenças crônico-degenerativas (KRAVCHYCHYN et al., 2007).

O genoma do ser humano foi programado para a prática regular de

atividade física; logo, a inatividade física pode produzir um fenótipo patológico,

acarretando uma série de condições crônicas, como doença cardíaca, câncer,

diabetes, hipertensão, obesidade, desordens musculares e doença mental. Ainda

assim, grande parcela da população é totalmente sedentária, e uma elevada

proporção de indivíduos que começam um programa estruturado de atividades

físicas o abandona em menos de seis meses (DUMITH et al. , 2008).

Saúde no Mundo Contemporâneo

Do ponto de vista epistemológico, a dificuldade de conceituar saúde é

reconhecida desde a Grécia antiga. A carência de estudos sobre o conceito de

saúde propriamente definido, parece indicar uma dificuldade do paradigma

científico dominante nos mais diversos campos científicos de abordar a saúde

positivamente. Por outro lado, tal pobreza conceitual pode ter sido resultado da

influência da indústria farmacêutica e de uma certa cultura da doença, que têm

restringido o interesse e os investimentos de pesquisa a um tratamento teórico e

empírico da questão da saúde como mera ausência de doença. (CANGUILHEM,

2006).

Com relação à noção de saúde, a pretensão tem sido de pensá-la

positivamente, e não apenas como ausência de doença. Embora o conceito de

promoção da saúde tenha surgido na década de 1940, com Sigerist, ainda hoje

essa perspectiva vem se sustentando, muitas vezes apenas no plano retórico e

ideológico, visto que tanto as políticas e as ações quanto as pesquisas no campo

da saúde têm-se pautado predominantemente pelo conceito de doença.

(MENDES, 1996),

Para que o indivíduo tenha uma saúde positiva, ele deve ser capaz de

identificar e realizar suas aspirações, de satisfazer suas necessidades e de mudar

ou adaptar-se ao meio ambiente. (World Health Organization, 2005)

No entanto, salienta-se que a saúde depende, além de uma boa aptidão

física, do nível socioeconômico, pois este último associa-se com: as condições

inadequadas de trabalho, o ambiente familiar, as dietas inadequadas, a falta de

conhecimento sobre hábitos saudáveis de vida e acesso limitado aos serviços de

saúde. Desta maneira, fica evidente que a saúde de uma pessoa não depende de

um fator, mas sim de uma série deles. Deixa-se claro que a atividade física

isolada não é o único remédio para manter ou promover saúde, bem como curar

doenças. A saúde é conseqüência de um continuum. (GLANER, 2003).

No relatório final da VII Conferência Nacional de Saúde encontra-se a

seguinte concepção de saúde:

Saúde é o resultante das condições de alimentação, habitação, renda,

meio ambiente, trabalho, transporte, emprego, lazer, liberdade, acesso

e posse de terra e acesso aos serviços de saúde. É assim, antes de

tudo, o resultado das formas de organização social da produção, as

quais podem gerar grandes desigualdades nos níveis de vida.

(MINAYO, 1992, p. 10).

Modernamente, não se entende saúde apenas como o estado de ausência

de doenças. Em uma perspectiva mais holística, a saúde é considerada como

uma condição humana com dimensões física, social e psicológica, caracterizadas

num contínuo, com polos positivo e negativo. A saúde positiva seria caracterizada

como a capacidade de ter uma vida satisfatória e proveitosa, confirmada

geralmente pela percepção de bem-estar geral e a saúde negativa estaria

associada com morbidade e, no extremo, com mortalidade prematura (NAHAS,

2006).

Saúde do Trabalhador

A saúde e a qualidade de vida de uma pessoa dependem grandemente das

atitudes positivas no trabalho. Para melhor entender isto basta lembrar que pelo

menos um terço do dia é gasto trabalhando, além do trajeto feito para ir e retornar

do serviço.

A saúde do trabalhador é, por natureza, um campo interdisciplinar e

multiprofissional. As análises dos processos de trabalho, pela sua complexidade,

tornam a interdisciplinaridade uma exigência intrínseca que necessita "ao mesmo

tempo, preservar a autonomia e a profundidade da pesquisa em cada área

envolvida e de articular os fragmentos de conhecimento, ultrapassando e

ampliando a compreensão pluridimensional dos objetos" (MINAYO, 1991, p. 10).

Atualmente a tecnologia, a automação e as mudanças nos processos de

trabalho facilitam o aumento do sedentarismo. Dados do Cooper Institute mostram

que em 1900 o gasto calórico médio do ser humano era de 5000 Kcal/dia; em

1945 diminuiu para 4000 Kcal/dia e em 1990 este gasto era de cerca de 2500

Kcal/dia. Hoje, além do baixo gasto calórico diário, tem-se alimentação deficiente

e altos níveis de estresse (KALAS, 2006).

Segundo a Academia Americana de Médicos de Família, mais de 75% das

consultas médicas são, de alguma forma, relacionadas com o estresse, e o custo

estimado do tratamento de doenças decorrentes do estresse no trabalho nos

Estados Unidos é de 150 bilhões de dólares. Sob estresse, problemas como

insônia, dores no corpo, dor de cabeça, problemas estomacais, irregularidade

menstrual, ansiedade e depressão podem surgir ou serem agravados seriamente.

O sistema imunológico, responsável pelas ações de defesa do organismo contra

infecções, é o mais afetado nas situações de estresse. A liberação de substâncias

do grupo denominado glucocorticóides, em situações de estresse crônico, está

associada a uma sensível diminuição da capacidade de defesa do sistema

imunológico, aumentando o risco de infecções. Este conhecimento compõe uma

área científica recente, denominada psiconeuroimunologia, cujos estudos mais

significativos iniciaram em 1991, com o Dr. Sheldon Cohen, um pioneiro nas

investigações da relação do estresse com o sistema imunológico. (NAHAS, 2006).

Diversas empresas norte-americanas interessadas na saúde de seus

trabalhadores têm implantado programas de atividade física para os funcionários,

objetivando um aumento de produtividade e a redução dos custos de cuidados

com a saúde. Em estudo prospectivo realizado com 13.000 homens e mulheres

trabalhadores de uma indústria, durante oito anos consecutivos, constatou-se que

o exercício regular foi um dos mais importantes hábitos de vida incorporados para

prevenção de infarto agudo do miocárdio (HEIRICH et al., 1993).

Também no Canadá um programa de promoção de atividade física

selecionou algumas empresas, e depois de 12 anos, avaliou a relação custo-

benefício de cada empregado com o aumento dos níveis de exercício físico. Para

cada trabalhador, o programa de intervenção economizou US$ 679 dólares em

custos médicos por ano - incluindo aqui gastos com medicamentos, serviços de

enfermagem e gastos hospitalares - com um retorno estimado de U$ 6,85 para

cada dólar investido (OLIVEIRA, 2000).

Obviamente, somente a prática de atividade física não garante um bom

nível de qualidade de vida e saúde do trabalhador. A atividade física é um dos

fatores que associados à dieta adequada e organização somática, favorecem a

adoção de outros comportamentos e atitudes. Existem evidências apontadas na

literatura, demonstrando que ao incorporar um comportamento favorável à saúde,

as pessoas acabam operando outras mudanças em seu estilo de vida que

proporcionam melhores níveis de saúde e qualidade de vida. Exemplo disso são

os trabalhos demonstrando que entre os sujeitos fisicamente ativos, está também

a maior proporção de pessoas que se alimenta adequadamente, que não fuma e

adota outros comportamentos preventivos (KELEMAN, 1994).

Com relação à saúde do trabalhador docente existe um cenário onde é

exigido que os profissionais de educação ofereçam qualidade de ensino, dentro

de um sistema de massa, ainda baseado na competitividade, entretanto, os

recursos materiais e humanos são cada vez mais precarizados, como baixos

salários, aumento das funções das/os professoras/es, contribuindo, assim, para

um esgotamento e uma contradição quanto à formação que é oferecida (GOMES

& BRITO, 2006).

A busca de razões para o adoecimento do(a) docente trouxe à tona um

cenário de um(a) trabalhador(a) desconhecido(a), e um processo de trabalho que

também o é, tanto para a sociedade como para seu próprio realizador e que

apresenta diversas leituras (MARTÍNEZ, VALLES & COHEN,1997).

A promoção da saúde, como vem sendo entendida nos últimos 20-25 anos,

representa uma estratégia promissora para enfrentar os múltiplos problemas de

saúde que afetam as populações humanas e seus entornos neste final de século.

Partindo de uma concepção ampla do processo saúde-doença e de seus

determinantes, propõe a articulação de saberes técnicos e populares, e a

mobilização de recursos institucionais e comunitários, públicos e privados, para

seu enfrentamento e resolução. (BUSS, 2000).

A implantação de ações de vigilância em saúde do trabalhador

desenvolvidas a partir do setor de saúde no país é recente. Esse processo é

desencadeado por grupos institucionais localizados em vários pontos do Brasil e

resulta em uma gama de experiências distintas, voltadas para esse tema. As

diferenças observadas estão relacionadas às potencialidades regionais, que

giram em torno da força e qualidade da organização dos trabalhadores quanto às

questões de saúde e, em termos institucionais, dependem das políticas regionais

e da estrutura organizacional, da capacidade instalada, da qualidade dos

profissionais envolvidos e de influências advindas das instituições acadêmicas

(MACHADO, 1997).

Estilo de Vida e Saúde

Entre as teorias que buscam explicar as causas das doenças, a teoria do

“estilo de vida”, congruente com a ideologia dominante de saúde, sugere que a

prevenção é uma responsabilidade pessoal, cujo foco de intervenção se dará

sobre o controle dos fatores de risco individuais. (PALMA , 2000).

O estilo de vida passou a ser considerado fundamental na promoção da

saúde e redução da mortalidade por todas as causas. De fato, para grande parte

da população, os maiores riscos para a saúde e o bem-estar têm origem no

próprio comportamento individual, resultante tanto na informação e vontade da

pessoa, como também das oportunidades e barreiras presentes na realidade

social. (NAHAS, 2006).

O estilo de vida que os indivíduos levam é o principal responsável por atingir

idades mais avançadas, 70 a 80 anos ou mais, do modo mais saudável possível.

Ele representa 50% dos fatores envolvidos nesse objetivo. Os outros 50% estão

divididos entre meio ambiente (onde se vive e a adaptação a ele), hereditariedade

(carga presente em nossos genes, relativa à longevidade e outros antecedentes

familiares) e condições de assistência médica (qualidade e freqüência de

cuidados médicos). Isso mostra que saúde e qualidade de vida dependem

principalmente de gerenciamento dos hábitos do dia-a-dia (GUISELINI, 2004).

Entre os pólos positivo e negativo estão os comportamentos de alto risco

(dieta rica em gordura, inatividade física, abuso de drogas e álcool, estresse

elevado) e as doenças. Para a maioria das pessoas antes da morte vem a

doença, a qual é precedida por um período latente de comportamentos de alto

risco. Sendo assim, a saúde pode ser promovida ou mantida evitando os

comportamentos de alto risco, diminuindo conseqüentemente o risco de doença

prematura e a morte precoce. (GLANER, 2003).

Qualidade de Vida do Trabalhador

A qualidade de vida é um conceito intensamente marcado pela

subjetividade, envolvendo todos os componentes essenciais da condição

humana, quer seja físico, psicológico, social, cultural ou espiritual. (MARTINS et

al., 1996).

Qualidade de vida é uma noção eminentemente humana, que tem sido

aproximada ao grau de satisfação encontrado na vida familiar, amorosa, social e

ambiental e à própria estética existencial. Pressupõe a capacidade de efetuar

uma síntese cultural de todos os elementos que determinada sociedade considera

seu padrão de conforto e bem-estar. (MINAYO, HARTZ & BUSS, 2000).

Na área da saúde, o interesse pelo conceito QV (qualidade de vida) é

relativamente recente e decorre, em parte, dos novos paradigmas que têm

influenciado as políticas e as práticas do setor nas últimas décadas.

Os determinantes e condicionantes do processo saúde-doença são

multifatoriais e complexos. Assim, saúde e doença configuram processos

compreendidos como um continuum, relacionados aos aspectos econômicos,

socioculturais, à experiência pessoal e estilos de vida. Consoante essa mudança

de paradigma, a melhoria da QV passou a ser um dos resultados esperados,

tanto das práticas assistenciais quanto das políticas públicas para o setor nos

campos da promoção da saúde e da prevenção de doenças (SEIDL & ZANNON,

2004).

A prática regular de atividade física, em todas as idades, ou seja, a adoção

de um estilo de vida ativo, é fundamental para minimizar o risco de incubação e

desenvolvimento precoce de doenças crônico-degenerativas, consequentemente,

possibilitando uma longevidade com maior qualidade de vida (GLANER, 2003).

Qualidade de vida pode ser definida, de modo mais genérico, como a

percepção do indivíduo de sua posição na vida no contexto da cultura e sistema

de valores, nos quais ele vive em relação aos seus objetivos, expectativas,

padrões e preocupações (WHOQOL GROUP, 1995).

O conceito de qualidade de vida é diferente de pessoa para pessoa e tende

a mudar ao longo da vida de cada um. Existe, porém, consenso em torno da ideia

de que são múltiplos os fatores que determinam a qualidade de vida de pessoas

ou comunidades. A combinação de fatores como: estado de saúde, longevidade,

satisfação no trabalho, salário, lazer, relações familiares, disposição, prazer e

espiritualidade resultam numa rede de fenômenos e situações que,

abstratamente, pode ser chamada de qualidade de vida. Num sentido mais amplo,

qualidade de vida pode ser uma medida da própria dignidade humana, pois

pressupõe o atendimento das necessidades humanas (NAHAS, 2006).

CAPÍTULO III

MÉTODOS

Caracterização do Estudo

Esta pesquisa descreve o perfil geral do estilo de vida, a percepção de

bem-estar e hábitos de lazer dos professores e funcionários da Associação

Franciscana de Ensino Senhor Bom Jesus, nas unidades situadas nas cidades de

Blumenau, Jaraguá do Sul e Florianópolis, em Santa Catarina. O estudo, com

caráter descritivo (levantamento) foi realizado com a aplicação de um questionário

já validado e aplicado anteriormente com os trabalhadores da indústria

(FONSECA, BLANK, BARROS & NAHAS, 2008) com as devidas adaptações para

a pesquisa em escolas.

População e Amostra

A população pesquisada foi constituída por 327 professores e funcionários

das unidades da Associação Franciscana de Ensino Senhor Bom Jesus de Santa

Catarina, das cidades de Blumenau, Jaraguá do Sul e Florianópolis. Os

questionários foram distribuídos a todos os trabalhadores das unidades

(administrativos e docentes), conforme Tabela 1. Houve um retorno de 130

questionários completamente respondidos e que constituem a amostra neste

estudo.

Tabela 1: Distribuição dos Funcionários, por unidade de ensino e gênero

CIDADE

FUNCIONÁRIOS

Masculino Feminino Total %

Blumenau

49 85 134 41

Jaraguá do Sul

21 39 60 18

Florianópolis

43 90 133 41

Total

113 214 327 100

Procedimentos de Coleta e Análise dos Dados

As informações foram coletadas através de um questionário (Anexo 1),

com adaptações para o tema deste trabalho, já validado para trabalhadores da

indústria de Santa Catarina (SESI), elaborado para avaliação do estilo de vida e

outros comportamentos de saúde, contendo questões que orientam o estudo,

apresentando as seguintes partes:

I. informações pessoais;

II. indicadores de saúde e comportamentos preventivos;

III. atividade física e opções de lazer;

IV. controle de peso e hábitos alimentares.

Os questionários foram enviados às unidades de ensino para coleta das

informações e devolvidos ao pesquisador para montagem de um banco de dados,

utilizando o programa SPSS, versão 16, para análise descritiva (frequências,

médias e desvio-padrão) e de associação (Qui-quadrado e correlação de

Pearson) entre as variáveis de estudo. O nível de significância estatística

considerado foi de 5% (p<0.05).

Após o primeiro prazo de devolução dos questionários, o pesquisador

retornou às unidades de ensino para um segundo contato, na tentativa de

ampliação do número de respondentes, o que de fato aconteceu, ampliando-se o

número total de respondentes em aproximadamente 50%. Ainda assim, o retorno

foi considerado baixo (40% do total de sujeitos na população), constituindo-se

numa das limitações deste estudo.

Todos os sujeitos receberam informações sobre os objetivos da pesquisa e

a condição de anonimato das respostas, assinando um termo de consentimento

livre e esclarecido caso concordassem em participar. Não foi possível, entretanto,

identificar o número de pessoas que não foi encontrada para responder ao

questionário, nem o número daqueles que se negaram a responder.

CAPÍTULO IV

RESULTADOS E DISCUSSÃO

O presente capítulo foi estruturado na ordem das questões investigadas,

subdividindo-se em:

a. Características sócio-demográficas (local de trabalho, sexo, idade,

estado civil, filhos, nível de escolarização, renda familiar, número de pessoas

residentes em casa).

b. Características de saúde e bem-estar (autopercepção de saúde,

autopercepção de sono, autopercepção de estresse, autopercepção de

tristeza/depressão, religiosidade, como se sente no lazer, no lar e no trabalho).

c. Indicadores dos comportamentos preventivos (tabagismo, consumo de

bebidas alcoólicas, frequência de proteção contra o sol, diagnóstico de pressão

alta, de colesterol alto e de diabetes).

d. Características da prática de atividade física e opções de lazer

(deslocamento ao trabalho, atividades físicas domésticas, atividade física no

lazer, autopercepção de aptidão física, percepção de cansaço após o trabalho,

tempo de TV na semana, tempo de TV no final de semana, interesse por

atividades artístico-culturais e participação em atividades artístico-culturais).

e. Características de controle de peso e hábitos alimentares (IMC - índice

da massa corporal), satisfação com o peso corporal, perda de peso com

orientação, estratégias para o controle de peso, frequência de almoço fora de

casa, refeição matinal e consumo de frutas e verduras).

Caracterízação dos Sujeitos

Os profissionais que atuam no colégio da cidade de Blumenau constituíram

43,8% da amostra da pesquisa; Florianópolis correspondeu a 30,8% e Jaraguá do

Sul com 25,4% dos pesquisados.

Observa-se na Tabela 2 que a maioria dos profissionais pesquisados

possui menos de 40 anos (67,7%; n= 88); são casados (61,2%; n=79); possuem

pós-graduação (57,5%; n=73); recebem acima de cinco salários mínimos (60,6%;

n=77); residem em moradias com número igual ou maior de 4 pessoas (43,8%;

n=57), e possuem um ou mais filhos (60%; n=78). Essas características não

diferem em função do gênero.

Tem-se, portanto, uma amostra composta por profissionais ainda jovens,

em sua maioria com menos de 40 anos de idade, com mais da metade deles

tendo escolaridade em nível de pós-graduação e com renda superior a cinco

salários mínimos na época da coleta de dados (R$ 465,00)

A pesquisa também revelou que a maioria dos profissionais é do sexo

feminino (72%), o que corrobora com o que foi citado por Delcor (2004): a

predominância da mulher na profissão de educar também aparece em outras

pesquisas sobre a saúde e trabalho dos professores de ensino básico, variando

de 75 a 85,6%.

Tabela 2. Características sócio-demográficas dos trabalhadores da Associação

Bom Jesus, Santa Catarina (2009)

Variáveis

Masculino

Feminino

Total

n (%)

Cidade

0,06**

Blumenau 11 (30,6) 46 (48,9) 57 (43,8)

Jaraguá do Sul 14 (38,9) 19 (20,2) 33 (25,4)

Florianópolis 11 (30,6) 29 (30,9) 40 (30,8)

Faixa etária

0,49**

≤ 39 anos 26 (72,2) 62 (66,0) 88 (67,7)

≥ 40 anos 10 (27,8) 32 (34,0) 42 (32,3)

Estado civil

0,99**

Casado 22 (61,1) 57 (61,3) 79 (61,2)

Não casado 14 (38,9) 36 (38,7) 50 (38,8)

Escolaridade

0,33**

Ensino médio 11 (30,6) 17 (18,7) 28 (22,0)

Superior completo 6 (16,7) 20 (22,0) 26 (20,5)

Pós-Graduação 19 (52,8) 54 (59,3) 73 (57,5)

Renda familiar mensal

0,93**

≤ R$ 2.325,00 14 (40,0) 36 (39,1) 50 (39,4)

> R$ 2.325,00 21 (60,0) 56 (60,9) 77 (60,6)

Pessoas na moradia

0,051**

Sozinho 7 (19,4) 5 (5,3) 12 (9,2)

2 7 (19,4) 18 (19,1) 25 (19,2)

3 11 (30,6) 25 (26,6) 36 (27,7)

≥ 4 11 (30,6) 46 (48,9) 57 (43,8)

Quantidade de filhos

0,30*

Nenhum 17 (47,2) 35 (37,2) 52 (40,0)

≥ 1 19 (52,8) 59 (62,8) 78 (60,0)

Características de saúde e bem estar

A importância de buscar parâmetros que identifiquem as características de

saúde e bem-estar do grupo pesquisado, conforme demonstrado na Tabela 3,

pode ser confirmada com a definição de Nahas (2006):

O estilo de vida passou a ser considerado fundamental na promoção da

saúde e redução da mortalidade por todas as causas. De fato, para

grande parte da população, os maiores riscos para a saúde e o bem-

estar, têm origem no próprio comportamento individual, resultante tanto

na informação e vontade da pessoa, como também das oportunidades e

barreiras presentes na realidade social. (Nahas, 2006, p. 21).

Relativamente às características de saúde e bem-estar dos trabalhadores

pesquisados, os resultados obtidos constam na Tabela 3 a seguir:

Tabela 3. Características de saúde e bem-estar em trabalhadores da Associação

Bom Jesus, Santa Catarina (2009)

Variáveis

Masculino

Feminino

Total

n (%)

Autopercepção de saúde

0,63**

Positiva 29 (80,6) 79 (84,0) 108 (83,1)

Negativa 07 (19,4) 15 (16,0) 22 (16,9)

Autopercepção de sono

0,17**

Positiva 31 (86,1) 69 (75,0) 100 (78,1)

Negativa 05 (13,9) 23 (25,0) 28 (21,9)

Autopercepção de estresse

0,54**

Positiva 33 (91,7) 80 (87,9) 113 (89,0)

Negativa 03 (8,3) 11 (12,1) 14 (11,0)

Autopercepção de tristeza/depressão

0,7**

Positiva 32 (91,4) 85 (93,4) 117 (92,9)

Negativa 3 (8,6) 6 (6,6) 9 (7,1)

Religiosidade

0,002**

Sim, praticante 06 (16,7) 41(45,6) 47 (37,3)

Sim, mas não pratico 22 (61,1) 45 (50,0) 67 (53,2)

Não tenho religião 01 (2,8) 1 (1,1) 2 (1,6)

Não quero responder 07 (19,4) 3 (3,3) 10 (7,9)

Sentimento no seu lazer

0,4**

Positiva 19 (52,8) 56 (60,9) 75 (58,6)

Negativa 17 (47,2) 36 (39,1) 53 (41,4)

Sentimento no seu lar

0,3**

Positiva 33 (91,7) 78 (84,8) 111 (86,7)

Negativa 3 (8,3) 14 (15,2) 17 (13,3)

Sentimento no seu trabalho

0,45**

Positiva 33 (91,7) 80 (87,0) 113 (88,3)

Negativa 03 (8,3) 12 (13,0) 15 (11,7)

Conforme os resultados da Tabela 3, observou-se no item relacionado a

autopercepção de saúde, que somente 19,4% (n=07) entre os homens e 16%

(n=15) entre as mulheres se observam negativamente com relação ao seu atual

estado de saúde.

Com relação à qualidade do sono, os números mostraram que entre os

homens 13,9% (n=05) possuem uma autopercepção negativa e 25% (n=23) das

mulheres também apresentaram autopercepção negativa. No geral, 78,1%

percebem de modo positivo a qualidade do sono. Comparativamente, é possível

mencionar o estudo de Oliveira (2005) junto a servidores da UFSC, que apontou

que 79,4% dos profissionais pesquisados relataram ter boa qualidade de sono.

Quanto aos profissionais da Associação Franciscana de Ensino Senhor

Bom Jesus, ora em análise, a autopercepção negativa de estresse trouxe

números de 8,3% (n=3) para os homens e 12,1% (n=11) para as mulheres. No

geral, apenas 11% relataram percepção negativa para o estresse.

Nesse mesmo aspecto, estudo realizado por Petroski (2004) junto a

professores da UFSC, tratando da qualidade de vida no trabalho percebida e suas

relações com o estresse, nível de atividade física e risco coronariano, mostrou

que quanto melhor a qualidade de vida no trabalho percebida consequentemente

menor é o estresse percebido pelos professores. Vale observar que, de acordo

com a constatação de Petroski (2004), os professores do ensino de

graduação/especialização têm menores percepções de estresse do que aqueles

que atuam no mestrado/doutorado.

Já no item relacionado à tristeza e depressão, somente 8,6% (n=3) dos

homens e 6,6% (n=6) das mulheres se observam negativamente, conforme se

pode visualizar na Tabela 3.

Para a questão relacionada com a religiosidade, 16,7% (n=6) dos homens

e 45,6% (n=41) das mulheres se dizem religiosos e praticantes; 61,1% (n=22) dos

homens e 50% (n=45) das mulheres são religiosos, mas não praticam; 2,8% (n=1)

dos homens e 1,1% (n=1) das mulheres não possuem religião e, por fim, 19,4%

(n=7) dos homens e 3,3% (n=3) das mulheres não quiseram responder essa

questão.

Mais da metade dos homens 52,8% (n=19) e das mulheres 60,9% (n=56)

têm uma percepção positiva com relação ao lazer. Na autopercepção e vida no lar

os números foram ainda melhores e mostram que 91,7% (n=33) dos homens e

87% (n=80) das mulheres se sentem bem ou muito bem.

No item relacionado ao sentimento quando está no trabalho, apesar de se

observar constantes reclamações no boca-a-boca, os profissionais mostraram

que se sentem bem ou muito bem, já que 91,7% (n=33) dos homens e 87%

(n=80) das mulheres se observam de maneira positiva.

Indicadores de comportamentos preventivos

Relativamente aos indicadores dos comportamentos preventivos dos

trabalhadores pesquisados, os resultados obtidos na pesquisa estão

apresentados na Tabela 4 a seguir:

Tabela 4. Indicadores dos comportamentos de risco e preventivos em

trabalhadores da Associação Bom Jesus, Santa Catarina (2009)

Variáveis

Masculino

Feminino

Total

n (%)

Tabagismo

0,8**

Não 32 (88,9) 88 (96,7) 120 (94,5)

Sim 04 (11,1) 03 (3,3) 07 (5,5)

Consumo de bebidas alcoólicas

0,00**

Não 19 (52,8) 84 (90,3) 103 (79,8)

Sim 17 (47,2) 09 (9,7) 26 (20,2)

Frequência de proteção contra o sol

0,08**

Sempre/quase sempre 14 (38,9) 59 (64,8) 73 (57,5)

Às vezes/Nunca ou raramente 22 (61,1) 32 (35,2) 54 (42,5)

Diagnóstico de pressão alta

0,92**

Sim 04 (11,1) 11 (11,7) 15 (11,5)

Não 28 (77,8) 81 (86,2) 109 (83,8)

Não lembro 04 (11,1) 02 (2,1) 06 (4,6)

Diagnóstico de colesterol elevado

0,21**

Sim 10 (27,8) 23 (24,5) 33 (25,4)

Não 23 (63,9) 69 (73,4) 92 (70,8)

Não lembro 03 (8,3) 02 (2,1) 05 (3,8)

Diagnóstico de diabetes

0,02**

Sim 03 (8,3) 8 (8,5) 11 (8,5)

Não 30 (83,3) 86 (91,5) 116 (89,2)

Não lembro 03 (8,3) 0(0) 03 (2,3)

Números favoráveis ficam evidenciados em relação ao fumo, visto que

mais de 85% dos homens e 95% das mulheres alegam que não possuem o hábito

de fumar. Já em relação ao consumo de bebidas alcoólicas, 52,8% (n=19) dos

homens e 90,3% (n=84) das mulheres não fazem uso (ver Tabela 3). Em

pesquisa realizada por Vedovato e Monteiro (2008), quanto ao tabagismo e

ingestão de bebidas alcoólicas, constatou-se que 27,5% dos indivíduos

pesquisados ingeriam bebidas alcoólicas e 9,3% fumavam.

Por outro lado, os homens que participaram da presente pesquisa não se

mostraram cuidadosos com relação à exposição ao sol, pois 61,1% (n=22)

assinalaram que às vezes ou raramente/nunca utilizam protetor solar. Já entre as

mulheres, 64,8% (n=59) sempre ou quase sempre fazem uso do mesmo.

Outrossim, entre os profissionais desta pesquisa, o número de pessoas

que já receberam algum diagnóstico positivo de pressão alta mostrou-se muito

parecido entre homens e mulheres, ou seja, 11,1% (n=4) e 11,7% (n=11)

respectivamente.

No quesito colesterol elevado também foram encontrados valores

parecidos para ambos os sexos para um diagnóstico positivo, sendo 27,8%

(n=10) para os homens e 24,5% (n=23) para as mulheres.

Também no diagnóstico positivo de diabetes foram encontrados números

parecidos, sendo 8,3% (n=30) e 8,5% (n=8) para homens e mulheres

respectivamente.

Características da prática de atividade física e opções de lazer

O presente estudo objetivou verificar também as características relativas à

prática de atividades físicas e opções de lazer dos trabalhadores, sendo que os

resultados respectivos estão demonstrados na Tabela 5 a seguir.

Tabela 5. Características da prática de atividades físicas e opções de lazer em

trabalhadores da Associação Bom Jesus, Santa Catarina (2009)

Variáveis

Masculino

Feminino

Total

n (%)

Deslocamento ao trabalho

0,85**

Deslocamento ativo 06 (17,6) 15 (16,3) 21 (16,7)

Deslocamento passivo 28 (82,4) 77 (83,7) 105 (83,3)

Atividades físicas domésticas

0,10**

Sim, ≥ 1 dia por semana 24 (66,7) 73 (80,2) 97 (76,4)

Não 12 (33,3) 18 (19,8) 30 (23,6)

Atividade física no lazer

0,02**

Ativo 30 (83,3) 49 (53,8) 79 (62,2)

Inativo 06 (16,7) 42 (46,2) 48 (37,8)

Autopercepção de aptidão física

0,38**

Melhor 14 (38,9) 26 (28,6) 40 (31,5)

Semelhante 11 (30,6) 42 (46,2) 53 (41,7)

Pior 04 (11,1) 11 (12,1) 15 (11,8)

Não sei responder 07 (19,4) 12 (13,2) 19 (15,0)

Percepção de cansaço após o trabalho

0,23**

Positiva 17 (47,2) 33 (35,9) 50 (39,1)

Negativa 19 (52,8) 59 (64,1) 78 (60,9)

Tempo de TV na semana

0,31**

< 2 horas 19 (52,8) 58 (62,4) 77 (59,7)

≥ 2 horas 17 (47,2) 35 (37,6) 52 (40,3)

Tempo de TV no final de semana

0,4**

< 2 horas 04 (11,1) 16 (17,6) 20 (15,7)

≥ 2 horas 32 (88,9) 75 (82,4) 107 (84,3)

Interesse por atividades artístico

cultural

0,23**

Dança 05 (17,9) 32 (39,5) 37 (33,9)

Música 12 (42,9) 20 (24,7) 32 (29,4)

Teatro 06 (21,4) 20 (24,7) 26 (23,9)

Mostra de arte 01 (3,6) 07 (8,6) 08 (7,3)

Outra 04 (14,3) 02 (2,5) 06 (5,5)

Participação em atividades artístico

cultural

0,4**

Dança 06 (22,2) 31 (39,7) 37 (35,2)

Música 14 (51,9) 16 (20,5) 30 (28,6)

Teatro 02 (7,4) 11 (14,1) 13 (12,4)

Mostra de arte 01 (3,7) 06 (7,7) 07 (6,7)

Outra 04 (14,8) 14 (17,9) 18 (17,1)

Fica claro na tabela acima que os trabalhadores pesquisados da

Associação Franciscana de Ensino Senhor Bom Jesus deslocam-se de maneira

passiva para o colégio com um percentual acima de 80% entre homens e

mulheres.

Entre homens e mulheres 76,4% afirmaram que realizam atividades

domésticas pesadas em número igual ou maior que um dia por semana.

Os números também revelam que a atividade física no lazer é um hábito

mais significativo entre os homens, com uma participação de 83,3% dos

entrevistados, contra 53,8% entre as mulheres. De modo geral, ou seja, sem

distinguir por gênero, verificou-se que 37,8% dos indivíduos pesquisados

declararam que não incluem atividade física no seu lazer. Esse resultado é

favorável se comparado ao obtido por Souza et al. (1998) que encontraram 77%

de indivíduos com baixa atividade física entre os servidores da Universidade de

Pernambuco.

A esse respeito pode-se citar Araújo e Araújo (2000) que afirmam que:

Hoje, em pleno século XX, se perguntarmos às pessoas que têm acesso

à informação se exercício físico regular faz bem à saúde, talvez

encontremos um grande percentual que responda afirmativamente.

Todavia, se perguntarmos a essas mesmas pessoas se elas gostam de

fazer exercícios regulares, esse percentual certamente diminuirá. Se

formos adiante e perguntarmos se elas são ativas fisicamente, não

podemos ter a certeza sobre quais respostas obteremos, mas um

percentual muito baixo deverá responder positivamente. Dentre esses,

alguns ainda responderão dessa maneira porque fazem diariamente o

serviço de casa ou do seu quintal. Outros nos dirão que são atletas

porque praticam esportes no final de semana e assim por diante. [...]. (p.

197).

Estudo realizado por Martins (2000) especificamente com professores da

UFSC – Universidade Federal de Santa Catarina, mostrou que o nível de

atividade física habitual é reduzido e irregular. Petroski, em 2004, voltou a

investigar a mesma população antes analisada por Martins (2000), e nesse

estudo de 2004 verificou que não ocorreu mudança significativa nos hábitos de

atividade física daqueles profissionais, pois o percentual de professores

sedentários e insuficientemente ativos foi similar.

No entanto, pode-se também fazer uma comparação destes resultados

com os números obtidos na pesquisa realizada por Vedovato e Monteiro (2008),

onde a maioria dos professores realizava tarefas domésticas em casa (88,4%) e

possuíam atividades de lazer (93,4%)

Outrossim, na presente pesquisa, comparando-se com pessoas de mesma

idade e sexo relativamente à sua condição física, 38,9% dos homens se vêem em

uma melhor condição física e 46,2% das mulheres também se vêem em melhor

condição física do que outras pessoas da mesma faixa etária.

É válido aqui mencionar Mello, Luft e Meyer (2004) que atestam que o

exercício é considerado uma categoria de atividade física planejada, estruturada e

repetitiva. A aptidão física, por sua vez, é uma característica do indivíduo,

abrangendo potência aeróbica, força e flexibilidade. O estudo desses

componentes pode ser fundamental na identificação de indivíduos em risco de

obesidade.

Neste estudo, em relação a percepção de cansaço após o trabalho, 64,1%

das mulheres e 52,8% dos homens se mostraram mais ou menos cansados ou

muito cansados ao final do dia.

Com relação ao tempo que assistem TV durante a semana, homens e

mulheres na sua maioria, assistem menos de 2 horas. Já no final de semana,

mais de 84% entre os dois sexos assistem mais de 2 horas de TV.

O tempo dedicado a assistir TV também é um fator importante no lazer dos

indivíduos pesquisados, pois nos finais de semana 84,3% assistem 2 horas ou

mais de TV, e durante a semana 40,3% assistem 2 horas ou mais. É sabido que

hábitos sedentários, como assistir TV, contribuem para a diminuição do gasto

calórico diário (Mello, Luft & Meyer, 2004). Diante disto, o aumento da atividade

física seria uma meta a ser seguida por esses indivíduos com tendência mais

sedentária identificados na pesquisa.

Verifica-se um número cada vez maior de estudos evidenciando os

benefícios da aptidão física para a saúde. Pesquisadores nas áreas de exercício

físico, Educação Física e de Medicina do Exercício e do Esporte, pelos métodos

de pesquisa epidemiológica, já demonstraram que tanto a inatividade física como

a baixa aptidão física são prejudiciais à saúde. (Araújo e Araújo, 2000).

Analisando comparativamente o tempo dedicado a assistir TV,

relativamente às atividades no âmbito artístico-cultural, constata-se que a TV tem

preferência entre a maioria das pessoas que participaram da presente pesquisa.

Isso, em parte, pode estar relacionado ao fato de que 60,9% das pessoas

afirmaram que chegam do trabalho sentindo-se cansadas, portanto, tendem a

preferir ficar relaxadas e passivas em frente da TV do que sair de casa para

participar de outras atividades.

No interesse por atividades artístico-culturais, 42,9% dos homens se

interessam por música e 39,5% das mulheres por dança. E, nas participações

artístico-culturais, também a música é mais relevante entre os homens e a dança

entre as mulheres.

Características de controle de peso e hábitos alimentares

No tocante às características relacionadas ao controle de peso e hábitos

de alimentação dos trabalhadores pesquisados, constata-se que, relativamente ao

índice de massa corporal (IMC), 61,1% dos homens pesquisados encontram-se

com excesso de peso (IMC

≥ 25) e 33,3% deles estão na faixa recomendável de

peso. Enquanto isso, 68,1% das mulheres estão na faixa recomendável de peso e

25,3% estão na condição de excesso de peso.

Tabela 6. Características de controle de peso e hábitos alimentares em

trabalhadores da Associação Bom Jesus, Santa Catarina (2009)

Variáveis

Masculino

Feminino

Total

n (%)

Índice de massa corporal (kg/m

)

0,02**

Baixo peso 02 (5,6) 06 (6,6) 08 (6,3)

Faixa recomendável 12 (33,3) 62 (68,1) 74 (58,3)

Sobrepeso 19 (52,8) 19 (20,9) 38 (29,9)

Obesidade 03 (8,3) 04 (4,4) 07 (5,5)

Satisfação com o peso corporal

0,12**

Sim 19 (52,8) 35 (37,2) 54 (41,5)

Não, gostaria de diminuir 15 (41,7) 57 (60,6) 72 (55,4)

Não, gostaria de aumentar 02 (5,6) 02 (2,1) 04 (3,1)

rda de peso com orientação

0,25**

Sim 03 (8,3) 17 (18,3) 20 (15,5)

Não 11 (30,6) 32 (34,4) 43 (33,3)

Não estou tentando perder peso 22 (61,1) 44 (47,3) 66 (51,2)

Estratégias para o controle do peso

0,18**

Dieta 03 (9,7) 21 (24,1) 24 (20,3)

Dieta e exercícios 06 (19,4) 20 (23,0) 26 (22,0)

Dieta e uso de remédios 0 (0) 02(2,3) 02 (1,7)

Não estou tentando perder peso 22 (71) 44 (50,6) 66 (55,9)

Frequência de almoço fora de casa

0,8**

Nenhum dia 02 (5,6) 21 (22,3) 23 (17,7)

Às vezes 17 (47,2) 35 (37,2) 52 (40,0)

Todos os dias de trabalho 17 (47,2) 38 (40,4) 55 (42,3)

Refeição matinal

0,8**

≥ 5 dias 27 (75,0) 67 (72,8) 94 (73,4)

≤ 4 dias 09 (25,0) 25 (27,2) 34 (26,6)

Consumo de frutas e verduras

0,14**

≥ 5 dias 14 (38,9) 59 (62,8) 73 (56,2)

≤ 4 dias 22 (61,1) 35 (37,2) 57 (43,8)

Alguns resultados são similares aos obtidos por Oliveira (2005) em estudo

efetuado junto a servidores da UFSC, onde também foi constatado que as

mulheres se encontravam em maior proporção dentro da faixa recomendável de

peso e os homens estavam em maior proporção na faixa de sobrepeso e

obesidade.

O fator sobrepeso acima demonstrado (que atinge 29,9% dos profissionais

pesquisados) não pode ser desprezado e merece atenção. Como afirmam Mello,

Luft e Meyer (2004, p. 177), “a atividade física de obesos é geralmente menor do

que a de não-obesos.”

Diante do exposto entende-se que os indivíduos devem ser incentivados a

participar de programas que estimulem a atividade física espontânea e, ao final de

um programa de atividade intensa, é recomendável verificar se foi incorporada

uma mudança no estilo de vida da pessoa. O condicionamento físico

comprovadamente contribui em relação a vários fatores de risco, como diminuição

do peso, da pressão arterial e dos triglicerídeos. Melhora também o bem-estar, a

autoconfiança, reduz a depressão, hipocondria, tensão, fadiga, melhora o sono e

a libido, principalmente em pacientes cardiopatas. (Benetti, 1997).

Em relação à satisfação com o peso corporal, os homens mostram-se mais

satisfeitos (52,8%), ao passo que 60,6% das mulheres gostariam de diminuir o

peso. Isso mostra uma contradição entre o IMC real e a percepção corporal dos

respondentes. Perguntados se estão buscando perder peso com orientação

profissional, 61,1% dos homens e 47,35% das mulheres disseram não estar

tentando perder peso. Entre as estratégias mais utilizadas por aqueles que estão

tentando perder peso destaca-se a combinação de dieta e prática de exercícios,

para 22% dos trabalhadores pesquisados.

Segundo Trombetta, Neves e Kedor (1994), os benefícios proporcionados

pela prática de atividades físicas, no que diz respeito também à qualidade de vida,

são indubitáveis, e são evidenciados sob o aspecto psicossocial e favorecendo

assim os âmbitos social e profissional da vida do indivíduo, além de motivar a

mudança dos hábitos de vida e o controle dos fatores de risco ligados a doenças

diversas como a hipertensão e outras.

Segundo Araújo e Araújo (2000, p. 200), “atividade física e alimentação

inteligente são a chave para a perda de peso, melhora da capacidade física e

controle de doenças.”

Além disso, observando a freqüência de almoço fora de casa, ficam

evidentes as características de um mundo dinâmico, com 42% dos entrevistados

almoçando fora todos os dias de trabalho. Já a refeição matinal antes de ir para o

trabalho é feita em número maior ou igual a cinco dias semanais por 73% dos

trabalhadores. Quanto ao consumo de frutas e verduras, observa-se um perfil

mais favorável por parte das mulheres, com 62,8% delas consumindo tais

alimentos em número igual ou maior que cinco dias por semana, contra 38,9%

dos homens.

Chor (1999) afirma que ambientes coletivos podem ser especialmente

adequados para a elaboração e implementação de ações de saúde, uma vez que

podem ser ajustadas a cada contexto específico. Assim, o trabalho de

profissionais da saúde, entre os quais os professores de Educação Física, é cada

vez mais necessário nas organizações escolares e nos ambientes de trabalho.

Além do que, programas que promovem a saúde servem como

catalisadores de comportamentos saudáveis, estimulando mudanças adicionais.

Evidentemente, somente o trabalho, mesmo que demande determinado grau de

atividade física, não consegue cumprir esse papel catalisador e tem potencial

limitado para as necessárias mudanças e, além do mais, sabe-se que nem todos

os indivíduos realizam atividades de trabalho fisicamente ativo. (Araújo & Araújo,

2000).

Ademais, a valorização dos trabalhadores do setor educacional perpassa

pela questão salarial. A busca por vida digna, status, capacitação e qualificação

profissional torna-se desfavorecida pelo ritmo de vida dos professores, que

correm de escola para escola em busca de melhores condições salariais. (BOTH

et al., 2006).

CAPÍTULO V

CONCLUSÕES E RECOMENDAÇÕES

Em face da análise de dados do perfil dos entrevistados, pode-se constatar

que a maioria dos profissionais da amostra da pesquisa possui menos de 40 anos

(67,7%), portanto, constituída por uma força de trabalho ainda jovem; 61,2% são

casados; 60% têm 1 ou mais filhos; 57,5% são pós-graduados e 60,6% possuem

renda acima de 5 salários-mínimos. Em suma, tem-se entre os indivíduos

pesquisados um perfil socioeconômico satisfatório.

A maioria dos entrevistados (94,5%) não fuma e 79,8% não fazem uso de

bebidas alcoólicas.

Quanto a doenças diagnosticadas, 11,5% apresentam diagnóstico de

pressão alta; 25,4% têm colesterol elevado e 8,5% têm diagnóstico de diabetes.

Indicadores de saúde, como a percepção do estado de saúde atual,

sentimento de tristeza e depressão, qualidade do sono e nível de estresse, foram

positivamente avaliados pelos respondentes. Destaca-se o alto percentual de

respondentes que consideram seus níveis de estresse como “baixos” (89%),

mesmo na condição de professores (uma das atividades consideradas mais

estressantes!).

No que se refere à percepção de bem-estar no lar, no trabalho e no lazer,

os indicadores são bastante positivos (um pouco menos para o lazer, em relação

aos demais contextos).

Como fator relevante para a adequada realização do seu trabalho, os

trabalhadores destacam, por ordem de importância, as condições físicas e

materiais adequadas, o respeito por parte do cliente (alunos e pais) e o

reconhecimento dos seus esforços por parte dos superiores.

No que se refere à prática de atividades físicas, a maioria dos sujeitos

utiliza veículo motorizado para deslocar-se até o colégio (mais de 80%) e, no

lazer, 37,8% afirmar não praticar qualquer atividade física no tempo livre.

O fato é que, sem dúvida, resultados de índices de saúde estão

intimamente ligados ao estilo de vida das pessoas e uma baixa mortalidade é

mais comumente verificada em indivíduos que incluem na sua rotina práticas

saudáveis.

Podemos constatar entre os indivíduos que foram pesquisados no presente

estudo, que quase 40% deles não são ativos no lazer e aproximadamente 24%

não realizam atividades físicas no lar. Além do que, 80% deslocam-se de forma

passiva para o trabalho, conforme já citado anteriormente. Apreende-se, a partir

de tais números, uma tendência ao sedentarismo por parte dos profissionais

participantes do presente estudo.

Chamou a atenção o fato de que 60,9% dos indivíduos pesquisados se

sentem cansados após o trabalho; enquanto que 39,1% têm percepção positiva

nesse quesito, sentindo-se mais dispostos ao final do dia de trabalho.

No tocante à participação dos profissionais pesquisados em atividades

artístico-culturais, 35,2% informaram que costumam participar de danças; 28,6%

envolvem-se com música; 12,4% com teatro; 6,7% com mostras de arte e 17,1%

com outras atividades artístico-culturais.

Quanto aos fatores relacionados com o peso corporal e hábitos

alimentares, a pesquisa denotou que, de acordo com a percepção dos próprios

indivíduos pesquisados, 58,3% deles encontram-se na faixa de peso

recomendável, enquanto que 29,9% apresentam sobrepeso. Somente 5,5% são

obesos e 6,3% estão abaixo do peso recomendável. Ao mesmo tempo, 55,4%

dos indivíduos afirmaram que gostariam de diminuir seu peso, enquanto que

41,5% afirmaram que estão satisfeitos com o peso.

Os resultados do questionário aplicado no presente estudo mostraram,

ainda, que entre aqueles indivíduos que desejam perder peso, usam como

estratégia a dieta (20,3%); dieta associada com exercícios físicos (22%) e dieta e

uso de remédio (1,7%). No entanto, 55,9% afirmaram não estar preocupados em

perder peso.

Os resultados apurados mostraram, também, que 42% dos entrevistados

almoçam fora todos os dias de trabalho. Já a refeição matinal é feita em número

maior ou igual a 5 dias semanais por 73% dos trabalhadores. E o consumo de

frutas e verduras possui um número mais favorável entre as mulheres (62,8%) em

número igual ou maior a 5 dias semanais, contra 38,9% dos homens.

A atividade profissional, quase sempre realizada dentro de organizações

formais, é um dos aspectos que mais influenciam na qualidade de vida das

pessoas, em vista da grande parcela de tempo que o trabalho ocupa na vida (em

média 1/3 de nossos dias). Além da questão tempo, é também por meio do

trabalho que o indivíduo se mantém economicamente, e procura ainda atingir

suas aspirações sociais e pessoais.

Ao finalizar o presente trabalho, este pesquisador acredita ter atingido os

objetivos inicialmente traçados, tendo conseguido realizar um levantamento dos

hábitos e comportamentos dos trabalhadores da instituição pesquisada, revelando

as reais condições nas quais os mesmos desenvolvem seu trabalho, estilo de vida

e hábitos de lazer. Identificaram-se os possíveis motivos causadores de redução

da qualidade de vida, como também de eventual adoecimento, ligados a estresse,

sedentarismo, obesidade que atingem parte da amostra pesquisada, ao mesmo

tempo em que buscou apresentar, com base na literatura especializada, os

fatores causadores desses problemas e as respectivas ações corretivas passíveis

de adoção tanto por parte dos indivíduos como pela instituição.

Espera-se que as análises aqui colocadas possam efetivamente contribuir

na reflexão dos comportamentos de risco e possíveis mudanças no estilo de vida

de cada um e este pesquisador permite-se sugerir à instituição a realização de um

programa de saúde direcionado à população pesquisada que, junto de

levantamentos realizados em intervalos de tempo regulares, possam monitorar as

mudanças no estilo de vida destes trabalhadores e propor ações corretivas em

benefício desses profissionais.

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ANEXOS

ANEXO 1

TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO

QUESTIONÁRIO DE PESQUISA

ESTILO DE VIDA E PERCEPÇÃO DE BEM-ESTAR

RELACIONADA AO TRABALHO, EM PROFESSORES E FUNCIONÁRIOS DA

ASSOCIAÇÃO FRANCISCANA DE ENSINO SENHOR BOM JESUS EM SC

UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA

CENTRO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS

PROG DE PÓS-GRADUAÇÀO EM ED. FÍSICA

Florianópolis, 2 de Setembro de 2009.

Colega professor:

Você é convidado a participar desta pesquisa que tem como objetivo conhecer as

relações entre o estilo de vida e a percepção de bem estar relacionada ao trabalho entre

os professores de nossa rede de ensino, na busca de respostas que sirvam de alicerce

na busca de uma maior qualidade de vida dos que dela participam.

O responsável pela condução científica, metodologia e ética do projeto é o mestrando em

Atividades físicas relacionadas a saúde e qualidade de vida Alexandre Jahn, professor do

Colégio Bom Jesus Santo Antônio – Blumenau, que vem sendo orientado pelo Professor,

Doutor Markus Vinicius Nahas, do Programa de Pós-graduação em Educação Física da

Universidade Federal de Santa Catarina.

Não é necessária sua identificação, mas caso seja de seu interesse conhecer os

resultados desta pesquisa, mande e-mail para alexa[email protected] e os mesmos

serão repassados. O sigilo sobre dados pessoais de saúde é uma imposição de ordem

legal e ética, visando preservar a integridade física, psíquica, moral e social dos

participantes. Será observado o que prescreve a resolução No. 196/1996 do Conselho

Nacional de Saúde, que regulamenta as pesquisas com seres humanos e que exige que

o participante conheça a finalidade da pesquisa, manifestando o seu consentimento livre

e esclarecido.

Conto com sua efetiva participação para o aprofundamento do conhecimento sobre a

saúde do Profissional de Educação da Associação Franciscana de Ensino Senhor Bom

Jesus – unidades de Blumenau, Jaraguá do Sul e Florianópolis e as relações com seu

estilo de vida e percepção de bem-estar na busca de hábitos e atitudes mais saudáveis

para a vida de todos.

Solicito a gentileza de preencher todos os campos do formulário para que sua

colaboração seja realmente válida. Ao dedicar 10 minutos respondendo as questões a

seguir, você estará ajudando de forma significativa a melhor compreendermos a saúde

e o bem-estar de si mesmo e de seus colegas.

Grato por sua colaboração .

Alexandre Jahn

Termo de consentimento

Ciente dos objetivos do Projeto sobre estilo de vida e percepção de bem-estar

relacionada ao trabalho, em professores e funcionários da Associação Franciscana de

Ensino Senhor Bom Jesus em Santa Catarina, declaro estar respondendo este

questionário com plena consciência, razão porque registro minha manifestação com o

presente termo

Concordo Não concordo

ANEXO 2

QUESTIONÁRIO

ESTILO DE VIDA E PERCEPÇÀO DE BEM-ESTAR DOS TRABALHADORES DA

ASSOCIAÇÃO BOM JESUS – SANTA CATARINA/2009

As questões 01 a 08 referem-se a informações pessoais.

01. Em qual das UNIDADES abaixo relacionadas você trabalha ?

Blumenau Jaraguá do Sul Florianópolis

02. Qual o seu SEXO ?

Masculino Feminino

03. Qual a sua IDADE ?

Menos de 30

anos

30 a 39 40 a 49 50 anos ou

mais

04. Qual o seu ESTADO CIVIL ?

Solteiro (a) Casado(a) /

vivendo com

parceiro(a)

Viúvo(a) Divorciado(a) /

separado(a)

05. Quantos FILHOS você tem ?

Nenhum 1 ou 2 filhos

3 ou 4 filhos

mais de 4 filhos

06. Qual o seu NÍVEL DE ESCOLARIZAÇÃO ?

Ensino médio

completo

Superior

completo

Especialização

Mestrado/DR

07. Qual a sua RENDA FAMILIAR BRUTA mensal ?

até 1245 reais

(até 3 SM)

1246 a 2075

reais (3 a 5 SM)

2076 a 4150

reais (5 a 10 SM)

acima de 4150

reais (>10SM)

08. Quantas pessoas (incluindo você) MORAM JUNTAS em sua residência ?

moro sozinho 2 3 4

5 6 7 8 pessoas ou +

Atenção:

• Você não precisa escrever o seu nome; suas respostas são anônimas e

serão mantidas em sigilo.

• Por favor, para cada uma das 48 perguntas, leia atentamente todas as

alternativas de resposta antes de responder.

• Assinale apenas uma opção.

INFORMAÇÕES PESSOAIS

As questões 09 a 25 referem-se a indicadores de saúde atual e características de seu

estilo de vida.

09. Como você classifica seu ESTADO DE SAÚDE ATUAL ?

Excelente Bom Regular Ruim

10. Com que freqüência você considera que DORME BEM ?

Sempre Quase sempre Ás vezes Nunca /

raramente

11. Como você classifica o NÍVEL DE ESTRESSE em sua vida?

Raramente

estressado

Às vezes

estressado,

vivendo

razoavelmente

bem

Quase sempre

estressado

Sempre

estressado, com

dificuldade para

enfrentar a vida

diária

12. Com que freqüência você tem se sentido TRISTE OU DEPRIMIDO?

Sempre Quase sempre Ás vezes Nunca /

raramente

13. Você se considera uma pessoa RELIGIOSA?

Sim, praticante Sim, mas não

pratico

Não tenho

religião

Não quero

responder

14. Como você se sente, atualmente, em relação ao seu LAZER?

Muito bem

Bem Mais ou

menos

Mal Muito mal

15. Como você se sente, atualmente, em relação à sua vida no LAR?

Muito bem

Bem Mais ou

menos

Mal Muito mal

16. Como você se sente, atualmente, quando está no TRABALHO?

Muito bem

Bem Mais ou

menos

Mal Muito mal

17. Qual dos fatores abaixo é RELEVANTE com relação ao SEU BEM-ESTAR NO

TRABALHO?

Condições físicas e materiais

adequados para a realização do

mesmo

Reconhecimento pelos superiores do

trabalho realizado

Respeito por parte do cliente (aluno)

com relação a seu trabalho

Outro _________________________

INDICADORES DE SAÚDE E COMPORTAMENTOS PREVENTIVOS

18. Qual dos fatores abaixo você gostaria que a empresa oportuniza-se com o objetivo de

AJUDAR SUA SAÚDE através de atividades físicas e/ou de lazer?

musculação/ginástica eventos de confraternização

aulas de alongamento e relaxamento

Outro _________________________

19. Com relação ao FUMO, qual a sua situação?

Nunca fumei Parei de fumar há mais de 2 anos

Parei de fumar há menos de 2 anos FUMO até 10 cigarros /dia

FUMO de 10 a 20 cigarros /dia

FUMO mais de 20 cigarros /dia

20. Quantas DOSES DE BEBIDAS ALCOOLICAS você toma em uma SEMANA

NORMAL?

(1 dose = ½ garrafa de cerveja, 1 copo de vinho ou 1 dose de

uísque/conhaque/cachaça/vodka)

Nenhuma 1 a 7 doses 8 a 14 doses 15 doses ou

mais

21. Nos ULTIMOS TRINTA DIAS, você tomou 5 ou mais DOSES DE BEBIDA

ALCOOLICA numa mesma ocasião?

Sim Não

22. Quando você esta em ambiente ensolarado, por mais de 30 minutos, COM QUE

FREQUENCIA VOCE USA FILTRO SOLAR, BONÉ OU CHAPEU, OU OUTRO TIPO DE

PROTECAO CONTRA O SOL?

Sempre Quase sempre Ás vezes Nunca /

raramente

23. Algum medico, enfermeiro ou agente comunitário de saúde já lhe disse que você tem

PRESSÃO ALTA?

Sim Não Não lembro Nunca medi

minha pressão

sangüínea

24. Algum medico, enfermeiro ou nutricionista já lhe disse que você tem COLESTEROL

ALTO (um tipo de gordura presente no sangue ?)

Sim Não Não lembro Nunca fiz exame

para medir o

colesterol

25. Algum medico, enfermeiro ou nutricionista já lhe disse que você tem DIABETES ?

Sim Não Não lembro Nunca fiz exame

para medir o

açúcar no

sangue

As questões 26 a 39 referem-se a pratica de atividades físicas no seu deslocamento, no

trabalho, em casa e no lazer.

26. Na maioria dos dias da semana, COMO VOCE SE DESLOCA para ir ao trabalho ?

A pé De bicicleta De ônibus De carro/moto

27. Considerando os trajetos de IDA e VOLTA ao trabalho, na maioria dos dias da

semana, QUANTO TEMPO do percurso você gasta CAMINHADO ou PEDALANDO ?

Não

caminho ou

pedalo para

o trabalho

Menos de

10 minutos

De 10 a 29

minutos

De 30 a 59

minutos

60 minutos

ou mais

28. Você costuma fazer TAREFAS DOMÉSTICAS MAIS PESADAS (lavar vidros,

esfregar o chão, lavar roupa, faxina, cuidas do quintal)?

Sim, 1 ou 2

vezes por

semana

Sim, 3 ou 4

vezes por

semana

Sim, 5 ou mais

vezes por

semana

Não faço tarefas

pesadas em

casa

29. Você realiza regularmente, algum tipo de ATIVIDADE FÍSICA NO SEU LAZER, como:

exercícios físicos (ginástica, caminhada, corrida), esportes, danças ou artes marciais ?

Sim, 1 ou 2 vezes por semana

Sim, 3 ou 4 vezes por semana

Sim, 5 ou mais vezes por semana

Não, mas estou interessado(a) em realizar atividade física no meu lazer num futuro

Não estou interessado(a) em realizar atividade física no meu lazer num futuro

30. Qual o TIPO PRINCIPAL DE ATIVIDADE FÍSICA que você pratica no seu lazer?

(marque somente uma opção)

Esportes Corrida Caminhada Ciclismo

Ginástica /

Musculação

Natação /

Hidroginástica

Dança/atividade

s rítmicas

Yoga/tai-chi-

chuan /

alongamentos

Artes marciais /

lutas

Outra

_____________

Não pratico

atividades

físicas de lazer

31. COMO você pratica atividades físicas no lazer ?

Sozinho (a)

Com parceiro

(a)

Em grupo

Não pratico

atividades físicas

de lazer

ATIVIDADES FISICAS E OPÇÕES DE LAZER

32. ONDE (em que local) você MAIS FREQUENTEMENTE pratica as suas atividades

físicas de lazer?

Instalações

do Colégio

Clubes /

academias

Nas ruas /

parques

Outro

Não pratico

atividades

físicas de

lazer

33. Qual a maior dificuldade que você sente para a prática de ATIVIDADES FÍSICAS NO

SEU LAZER? (Marque somente uma opção)

Cansaço Clima desfavorável

Excesso de trabalho Falta de vontade

Obrigações de estudos Obrigações familiares

Distância até o local da prática Falta de habilidade motora

Falta de condições físicas (aptidão,

disposição)

Falta de instalações

Falta de dinheiro Outra

Condições de segurança NÃO TENHO DIFICULDADES

34. Comparando com pessoas de sua idade e sexo, como você considera a SUA

CONDIÇÃO FÍSICA (aptidão física ou preparo)?

Melhor Semelhante Pior Não sei

responder

35. COMO VOCÊ SE SENTE (fisicamente) ao chegar em casa após um dia de trabalho?

Bem

disposto

Disposto Mais ou

menos

Cansado Muito

cansado

36. Quantas horas em média você assiste televisão num DIA DE SEMANA normal?

Até 1

hora

horas

3 horas

4 horas 5 horas

ou mais

Não

assisto

37. Quantas horas em média você assiste televisão num DIA DE FINAL DE SEMANA ?

Até 1

hora

horas

3 horas

4 horas 5 horas

ou mais

Não

assisto

38. Qual das ATIVIDADES ARTÍSTICO-CULTURAIS abaixo você acha mais

interessante:

Dança Música

Teatro Exposição / mostra de arte

Outra __________________________

39. Em que ATIVIDADE ARTÍSTICO-CULTURAL você participou com mais freqüência

nos últimos 12 meses:

Dança Música

Teatro Exposição / mostra de arte

Outra __________________________

As questões de 40 a 47 referem-se ao seu peso, sua altura e hábitos alimentares

40. Qual o seu PESO? Exemplo: 77,5 kg.

___________ kg Se estiver grávida, assinale aqui

41. Qual a sua ALTURA? Exemplo 1,68 m

___________ m

42. Você está SATISFEITO (A) com o seu peso ?

Sim Não (gostaria de

diminuir)

Não (gostaria de

aumentar)

43. Se você está tentando PERDER PESO, é com orientação de um profissional de

saúde?

Sim Não Não estou tentando

perder peso

44. Se você está tentando PERDER PESO, o que está fazendo?

Dieta Dieta e

exercícios

Dieta e tomando

remédios

Não estou

tentando perder

peso

45. Com que freqüência, numa semana típica (normal), você ALMOÇA FORA DE CASA

Nenhum dia Ás vezes Todos os dias de

trabalho

46. Em quantos dias de uma semana normal você faz uma refeição matinal (toma CAFÉ

DA MANHÃ) antes de sair para o trabalho?

Nenhum dia 1 dia

2 dias

3 dias

4 dias

5 dias

6 dias

7 dias

47. Em quantos dias de uma semana típica (normal) você inclui frutas e verduras em sua

alimentação diária?

Nenhum dia 1 dia

2 dias

3 dias

4 dias

5 dias

6 dias

7 dias

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ALIMENTARES

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